美白牙齿成为越来越多人关注的话题，而许多人也因为吸烟、饮食等原因导致牙齿发黄，那么该如何快速让牙齿变白呢？以下是一些小妙招。
1.正确刷牙
很多人刷牙的时候都是随随便便地搓一下，对于牙齿的清洁却起不到多大的作用。因此，正确刷牙的方法尤为重要。刷牙时可以采用“半半法”，即将牙刷放在牙龈与牙齿之间的45度角，并用轻描淡写的力度向上刷与向下刷相间。
2.使用美白牙膏
市面上有很多种美白牙膏，不同的产品均有针对不同类型的牙齿问题所特制的配方，使用前需仔细查看说明书，选择适合自己的产品。在使用时，需要按照说明书上的指示进行操作，而且使用过程中需要长期坚持，效果才会更好。
3.口腔清洁
口腔内缺乏清洁易导致牙齿发黄。常规口腔清洁可以消除口腔中的细菌，减少口臭以及防止龋齿。每天用牙线清洁牙齿缝隙、舌苔、咽喉部分的细菌等，进行口腔保健。
4.漱口水
漱口水中含有一些消炎杀菌成分，能够有效去除口腔异味及抑制牙菌斑的生成，减少口腔内部的细菌滋生。但需要注意，口腔刚清洁完后不要马上使用漱口水，以免对口腔形成化学性灼伤。
5.去医院美白
如果自己尝试以上一系列的措施仍然无法消除牙齿的黄色，不妨考虑到医院进行美白。医院美白一般采取激光美白、冷光美白、冷敷美白等方式，可以极大的提高牙齿美白的效率和效果。
总的来说，想要使牙齿变白，关键在于平时的口腔清洁和保健，要长期坚持正确的方式进行，而有了以上小妙招，美白牙齿将会变得更加容易。
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