对于许多进行口腔矫正的人来说，保持器是一个必备的工具。它可以帮助你保持牙齿的正确位置和咬合关系，避免牙齿再次移动。然而，有时候保持器会紧得难以忍受，甚至疼痛。这时候应该怎么做呢？
当保持器感觉紧绷或者疼痛时，很多人倾向于自己调整它。然而，这很可能会使情况变得更糟糕。根据口腔医生的指引进行操作才是最明智的选择。
有时候保持器疼痛或紧绷，是因为你的牙齿或牙床正在调整。这时候你可以暂停佩戴保持器，等到恢复正常后再佩戴。
如果保持器持续疼痛或紧绷，那么你需要联系口腔医生。口腔医生会帮你检查保持器是否损坏或需要调整，并为你提供准确的建议。
如果保持器紧绷或疼痛导致口腔不适，那么你可以尝试使用一些口腔清洁用品来缓解。比如漱口水、口腔喷雾剂等。
总的来说，当你感到保持器疼痛或紧绷时，不要慌张或者自行调整。聪明地采取正确的步骤，寻求专业的医生帮助，可以较大限度地保护你的口腔健康。
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